Voeding

Het belang van gezonde voeding

Voeding


Voeding is één van de belangrijkste basis behoeften om een gezond lichaam te behouden. Er zijn 5 basisbehoeften nodig voor een gezond lichaam:

stap-drinkwater
Schoon drinkwater
stap-voeding
Gezonde, natuurlijke voeding
stap-lucht
Schone frisse lucht
stap-beweging
Voldoende beweging
stap-rust
Genoeg rust

Helaas is het vandaag de dag in de westerse wereld bijna niet meer mogelijk om aan deze 5 eisen te voldoen. De lucht wordt continu extra vervuild, het eten is bewerkt, met name groenten worden volgespoten met pesticiden en ons water is lang niet zo zuiver als men denkt.

Het belang van gezonde voeding

Opname mineralen en vitaminen


Buiten dat de voeding en de omgeving waar we in leven niet meer optimaal is, zien wij dagelijks dat vele noodzakelijke mineralen en vitaminen niet meer goed worden opgenomen door ons lichaam waardoor allerlei lichamelijke klachten ontstaan. Bijvoorbeeld: een magnesium / calcium (tekort) / opname probleem gerelateerd aan: gewrichtspijnen, slechte tanden, hartziektes en spierspasmen. Vitamine C A D E tekort / opname probleem gerelateerd aan : urineweginfecties, spijsverteringsproblemen, versnelde veroudering, anti oxidatieve werking. Laag cholesterol, opname van calcium, botgroei, zenuwstelsel functies, hartkwalen, artritis, beroertes, diabetes, seniliteit, trombose, vruchtbaarheid (problemen met vruchtbaarheid), eczeem, zweren, gordelroos, goed (slecht) zicht, neurotransmitters, celontwikkeling, gezond tandvlees (problemen). Ook ontstaan er veel darmklachten door de verstoorde mineraal/vitaminen opnamen, ophopingen van mineralen, of bepaalde allergieën voor voedingsstoffen zorgen voor een onbalans in het darmstelsel.

Het belang van gezonde voeding

Voorbeelden van opname problemen

Bijvoorbeeld: een magnesium / calcium (tekort) / opname probleem gerelateerd aan: gewrichtspijnen, slechte tanden, hartziektes en spierspasmen.
Vitamine C A D E tekort / opname probleem gerelateerd aan : urineweginfecties, spijsverteringsproblemen, versnelde veroudering, anti oxidatieve werking. Laag cholesterol, opname van calcium, botgroei, zenuwstelsel functies, hartkwalen, artritis, beroertes, diabetes, seniliteit, trombose, vruchtbaarheid (problemen met vruchtbaarheid), eczeem, zweren, gordelroos, goed (slecht) zicht, neurotransmitters, celontwikkeling, gezond tandvlees (problemen).
Boeken